Návrat k sebe
individuálny transformačný proces
6 stretnutí počas 12 týždňov
Niektoré životné situácie potrebujú viac priestoru a času, než môže ponúknuť jedno stretnutie. Tento proces som vytvorila ako bezpečný priestor pre hlbšiu a postupnú prácu na sebe.
🤍 Je to pre teba, ak
- cítiš, že potrebuješ zmenu
- chceš viac porozumieť sebe
- opakujú sa ti rovnaké situácie
- prežívaš náročné obdobie
- si nespokojná/ý so svojím životom
- zdá sa ti život ťažký a bez zmyslu
- prežívaš smútok a depresívne nálady
- prežívaš vnútorné napätie a úzkosť
- potrebuješ sa pohnúť ďalej
- chceš prežívať radosť zo života
Prejdeme procesom, ktorý pomáha
uvoľniť staré emočné zranenia
pochopiť vnútorné vzorce správania
posilniť sebaúctu a vnútornú stabilitu
vedieť si nastaviť zdravé hranice
porozumieť sebe a svojmu prežívaniu
uvedomiť si svoje potreby a motiváciu
priniesť viac pokoja, jasnosti a smeru do života
🌿
🤍 Čo ti to prinesie?
Mnohí klienti opisujú:
-
väčší vnútorný pokoj a stabilitu
-
lepšie sebapoznanie a pochopenie seba
-
návrat dôvery v seba a v život
-
jasnejšie hranice a zdravšie rozhodovanie
-
lepšie vzťahy a komunikáciu
-
pocit vnútornej celistvosti
uvoľnenosť, slobodu a radosť zo života
🌿
Zmena často začína rozhodnutím - dovoliť si venovať čas sebe.
Ako proces prebieha
Počas 12 týždňov sa postupne venujeme témam ako:
🌿 zastavenie a ukotvenie
🌿 mapovanie súčasnej situácie a tvojich potrieb
🌿 práca s emóciami a vnútorným prežívaním
🌿 práca s podvedomím, vnútornými obrazmi a symbolmi
🌿 rozpoznávanie vzorcov správania
🌿 uvoľňovanie blokov a starých vzorcov
🌿 práca s hranicami a sebaobrazom
🌿 uvedomenie vplyvov systému a vzťahov
🌿 nastavenie nového spôsobu fungovania
🌿 integrácia zmien do každodenného života
V programe využívam kombináciu terapeutických prístupov:
• EFT – uvoľňovanie emočných blokov
• regresnú terapiu – prácu s podvedomím
• systemické konštelácie – pochopenie vzťahových dynamík
ŠTRUKTÚRA PROGRAMU
Trvanie programu: 12 týždňov
Počet stretnutí: 6 individuálnych stretnutí
Frekvencia: 1 stretnutie raz za 2 týždne
Dĺžka stretnutia: 90 - 120 min.
Forma: osobne / online
Cena programu: 480 €
Program je vhodný pre ľudí, ktorí chcú pracovať na sebe intenzívnejšie.
V bezpečnom tempe, bez tlaku na výkon, vzniká priestor pre hlbokú vnútornú prácu. Pre uvoľnenie, rast, stabilitu a postupnú transformáciu.
Ak cítiš, že je čas venovať viac priestoru sebe, pozývam ťa k návratu k sebe cez tento individuálny transformačný proces.
Môžeme začať tým, že si dohodneme termín prvého stretnutia.